Comment frapper une balle courbeTenez compte de vos tentatives précédentes. Les frappeurs qui sont à l’avant, inconscients et/ou déséquilibrés au moment du lancer d’une balle courbe auront probablement de la difficulté à la frapper. Pensez aux fois où vous avez essayé de frapper des courbes dans le passé et à votre position avant de frapper. Votre position n’est pas idéale pour une balle brisante si :
Laissez la balle venir à vous. Puisqu’une courbe classique de 12-6 s’enfonce à l’approche, il n’est pas conseillé de se lever pour rencontrer cette balle avec votre bâton. Si l’angle de votre swing n’est pas parfait, vous manquerez la balle ou vous aurez un mauvais contact.
Observez la main avec laquelle le lanceur lance. Si le lanceur est un droitier, la balle se détachera des frappeurs droitiers et sera r! emplacée par des frappeurs gauchers ; le contraire est vrai pour un lanceur gaucher. Les terrains sous-marins qui tentent une balle courbe s’enfonceront probablement dans la saleté.
Évaluer le lanceur en fonction de son dossier global. Si vous savez que vous êtes face à un maître de la balle courbe, vous pourriez avoir de la difficulté à frapper même sa pire balle. Mais le fait de savoir à l’avance et de vous préparer mentalement à faire face à un lancer difficile vous permettra de rester concentré et d’améliorer votre moyenne au bâton.
Étudiez le lanceur pendant qu’il est dans l’enclos. Il est important que vous ayez une idée du type de balles que le lanceur lance. Notez tous les schémas que vous reconnaissez, y compris les lancers qu’il préfère et votre évaluation de sa balle courbe. Si la plupart de ses courbes croisent la plaque comme des boules de courbe suspendues, vous devriez être prêt à en profiter.
Reconnaîtr! e la trajectoire des balles. La plupart des gens qui ont de la! difficulté avec les balles courbes s’engagent trop tôt avec leur swing et gaspillent une frappe sur une balle qui était hors de leur zone. La plupart des balles à hauteur de genou se briseront hors de votre zone de frappe et devraient être évitées. Cependant, les courbes hautes pénètrent souvent dans la zone de frappe.
Utilisez des pas à vitesse variable lorsque vous vous exercez à frapper. Demandez à un partenaire d’entraînement de se tenir derrière un écran à environ 15 pieds devant la plaque. Votre partenaire d’entraînement doit alterner entre les techniques d’attaque et d’attaque, en donnant un tempo irrégulier aux lancers qui traversent le marbre. Votre but est de faire grimper tous ces éléments jusqu’au milieu du terrain.
Connaître les types de curveball. Le backspin qu’un lanceur met sur une balle courbe fait augmenter la pression dans l’air devant et sous la balle, ce qui lui permet de  » rouler  » sur cet air à ! pression plus élevée. Les balles courbes avec topspin créent une haute pression sur le dessus de la balle, déviant la balle vers le bas.
Restez à l’intérieur des boules de casse. Votre partenaire d’entraînement doit se tenir sur votre côté ouvert à environ 45° derrière votre position de frappe. Demandez à votre partenaire de lancer un coup bas dans la zone de contact pendant que vous vous concentrez sur l’écrasement de la balle directement au milieu du terrain.
Chauve-souris avec une bonne posture. La position est un facteur important pour frapper une balle qui traverse le marbre. Gardez votre poids sur la plante de vos pieds et vos genoux légèrement fléchis, votre jambe arrière tenant plus de poids que votre avant. L’emplacement des pieds dépend en grande partie de votre type de corps, mais certains spécialistes du baseball recommandent que vos pieds soient un peu plus larges que la largeur de vos épaules. Tenez-vous à angle droit! par rapport au marbre et tenez votre bâton hors de votre épaule et a! u sommet de votre zone de frappe.
Lisez les paroles du lanceur. Certains lanceurs, surtout ceux qui ont plus d’expérience, sont plus doués que d’autres pour cacher leurs secrets. Mais un « tell » est l’endroit où vous indiquez ce qui va se passer à travers le langage corporel avant de le faire. Il peut s’agir notamment de :
Renforcer la reconnaissance des balles courbes. Plus vous pratiquerez la balle courbe, plus il vous sera facile de la remarquer et de la gérer. Vous pourriez envisager de passer du temps seul à seul avec votre lanceur pour vous entraîner à frapper ses courbes ou même à percer les balles à partir d’une machine à lancer.
Réévaluez votre position avant le lancer. Étant donné que la balle courbe la plus courante coule à mesure qu’elle s’approche de la plaque, le fait de pousser vers l’avant et d’être à l’avant réduira considérablement vos chances de la frapper. Non seulement vous garderez votre c! orps et votre poids en arrière, mais vous augmenterez votre puissance et vous vous donnerez quelques mèches de secondes supplémentaires pour réagir à la courbe et l’écraser.
Prenez un indice du cercle rouge. La rotation d’une balle courbe aura un effet visuel sur elle lorsqu’elle s’approche de vous. Si vous remarquez un cercle d’environ un pouce ou un point solide à l’endroit où vous devriez normalement voir le flou de la couture rouge, vous avez une bille courbe qui arrive.
Attention à la prise du lanceur. Voir qu’un lanceur utilise une balle courbe à partir du lancer même améliorera vos chances de la frapper grandement. La position de la main d’une balle courbe classique oriente les coutures dans la direction des doigts des lanceurs, le haut de son majeur touchant l’intérieur d’une couture de la balle de baseball. Ceci créera une position en forme de U dans la main du lanceur.
Entraînez la patience avec les lobs. Il peu! t être difficile de laisser tomber les courbes et de venir à vous. Po! ur pratiquer la patience et vous empêcher de pousser vers l’avant et d’être à l’avant, demandez à un partenaire d’entraînement d’installer un écran de 10 à 15 pieds en avant de vous. Qu’il vous lance la balle sur l’écran.
Tenir compte de son rendement quotidien. Si vous remarquez que le lanceur de l’autre équipe a eu une journée de congé avec ses balles courbes, vous avez peut-être de la chance. Une mauvaise performance quotidienne ou la pression élevée d’un match important peut avoir un impact négatif sur la capacité d’un lanceur à lancer une bonne courbe de façon constante.
Profitez de votre hésitation. Une petite hésitation peut être une bonne chose lorsque le lanceur lance un lancer hors vitesse. Vous pouvez ressentir une sorte de tension ou d’hésitation une fois que votre pied de foulée s’abaisse. Pendant ce moment critique, vous devez garder vos mains et la majorité de votre poids (environ 70%) en arrière, d! e sorte que dans le cas où la balle est une courbe frappable, vous êtes prêt.
